دانستنی های جنسی

قوای جنسی مردها را چگونه تقویت کنیم؟

سلام به همراهان همیشگی وب سایت خرید کاندوم کاندوم استار، این بار در پی پرسش های بسیاری که در مورد نحوه افزایش قوای جنسی در مردها داشته اید، برایتان مقاله ای در این باره آماده کرده ایم تا با مطالعه آن بتوانید تا حد ممکن بدون استفاده از مواد شیمیایی، قرص ها و داروها؛ قوای جنسی مردتان را به طور طبیعی و با رعایت نکات قابل توجهی افزایش دهید.

قطعا می دانید که بدن هر انسانی با استفاده از مواد غذایی حیاتی که دریافت می کند، می تواند به وظیفه های خود به خوبی عمل کند و به شما خدمت کند. اشتباه نکنید فقط خوردن مد نظر من نیست! بهتر است بگوییم رژیم غذایی وجود ندارد که بتواند تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تامیین کند. گاها می شنویم فلان رژیم غذایی می تواند مواد مورد نیاز بدن را تامیین کند؛ اما در واقعیت اینگونه نیست. این رژیم های غذایی کم ارزش فقط بدن شما را روز به روز دچار مشکل خواهد کرد.

نه تنها برای تقویت قوای جنسی بلکه هر آقا یا خانمی برای حفظ سلامتی باید به جای استفاده از غذاهای چرب، شیرین و پرنمک از مواد غذایی ارشمندی مانند سبزیجات استفاده کند. وقتی تغذیه خوبی نداشته باشید نمی توانید انتظار زیادی از بدن تان داشته باشید.

باید بدانید لازمه داشتم یک زندگی جنسی سالم، داشتن جسم و روح سالم است. برای داشتن جسم و روحی سالم به شما آقایان عزیز مواد غذایی را معرفی می کنیم که با مصرف آن بتوانید هم جسمی سالم تر داشته باشید و هم باعث افزایش قوای جنسی تان شود.

معمولاً در مردهایی که دچار ضعف جنسی هستند و از قوه جنسی بالایی برخوردار نیستند، انزال خيلي سریع تر از معمول اتفاق می افتد، پس قطعا نعوظ مناسبی ندارند و مدت زمان ارگاسم در آنها کم است، توانایی انجام کامل رابطه را نداشته و ارضاء نمی شود که این عوامل میتواند به علت سطح تستوسترون پائین، سطح استقامت ضعیف، ناتوانی جنسی، اضطراب و پریشانی و ابتلا به بعضی از بیماری ها باشد.

تحریک جنسی زنان باشیوه‌های طلایی >>

تحقيقات نشان می دهد که بعضی از مواد مغذی خاص، من جمله اقسام ویتامین ها تا عصاره های گیاهی کمتر شناخته شده ، اثرات مثبتی بر جنبه های مختلفی از عملکرد آلت تناسلی دارند.

بعضی از موادغذایی میتواند به شما انرژی مضاعف دهد و نیروی جنسی تان را تقویت کند. طبیعت، پر از موادغذایی طبیعی است که شما را به اوج لذت جنسی نزدیک می کند. حال به معرفی چند تا از محبوب ترین و قوی ترین این مواد می پردازیم.

موز تقویت کننده قوا جنسی

1- موز:

موز سرشار از پتاسیم است. پتاسیم با اثرات منفی غذاهای شور مقابله می کند. خوردن موز به تنظیم هورمون ها و ترشح سروتونین کمک می کند، موز به علت داشتن آنزیم بروملین (Bromelain) که باعث تولید تستوسترون شده و کمک کننده به درمان ناتوانی جنسی در مردان و همچنين باعث تقویت قوای جنسی در مردان می شود.

2- اسفناج:

احتمالا باورتان نشود ولی این سبزی یکی از برترین خوراکی ها جهت تقویت قوای جنسی است. اسفناج مملو از منیزیم است. منزیم یک ماده معدنی مهم بوده که سبب کاهش التهاب در شریان های خونی شده و در نتیجه جریان خون را افزایش می دهد. در نتیجه میزان خون بیشتری در دستگاه تناسلی مرد رد و بدل می شود و به همین سبب نعوظ در مردان بطور طبیعی و ارگاسم در زنان طبیعی و آسان تر خواهد شد و این موضوع فوق العادست زیرا اغلب شنیده ایم که می گویند ارگاسم هر دردی را درمان میکند!

3- انجیر:

این شاه میوه نیاز به توصیف ندارد. همان طور که می دانید انجیر مملو از اسیدهای آمینه است. در طب سنتی از این ماده بعنوان تقویت کننده قوای جنسی یادشده است. کمبود آمینو اسید های موردنیاز در بدن باعث کاهش میل جنسی می شود؛ پس مصرف کردن این میوه را در اولویت قرار دهید.

جگر تقویت کننده قوای جنسی مرد و زن

4- جگر:

جگر تعداد اسپرم ها را افزایش می دهد. مقدار کمی از جگر منبع سرشاری از ویتامین آ است و از این رو افزایش دهنده قوای جنسی است وو همچنین برای افزایش قدرت باروری مفید می باشد. مطالعات نشان می دهند که مردانی که روزانه به مقدار فراوانی ویتامین آ مصرف می کنند تعداد اسپرم هایشان بالاتر و روابط جنسی بهتری نسبت به کسانی که ویتامین آ مصرف نمی کنند دارند. زمانی که ویتامین آ بدن کم می شود تولید اسپرم هم به طور چشمگیری کاهش می یابد. جگر نیز یک منبع غنی از روی است. جگر یک منبع سرشار گلوتامین است، که میتواند کارایی دستگاه ایمنی بدن را بهبود بخشد. درصورتی که تنها میزان اندکی جگر به رژیم غذایی خود بیفزایید، از انرژی بالایی بهره مند خواهید شد.

5- شکلات تلخ:

شکلات دارای تئوبرومین (Theobromine)، نوعی آلکالوئید است که بسیار شبیه به کافئین میباشد و اثری نشاط آور دارد. شکلات سیاه رنگ و بدون افزودنی، اندازه زيادي آنتی اکسیدان در خود دارد که علاوه بر این که براي تندرستی کلی بدن بسیار موثر است، باعث افزایش قوای جنسی در افراد هم می شود.

6- ماهی چرب:

ماهی های آب سرد مانند سالمون ، ساردین و ماهی تن سرشار از اسیدهای چرب امگا3 هستند . این ماده مغذی نه تنها قلب را سلامت نگه می دارد بلکه سطح دوپامین را در مغز افزایش می دهد؛ در نتیجه گردش خون در بدن انسان افزایش یافته و میل جنسی تان برانگیخته خواهد شد . دوپامین همچنین باعث می شود احساس ارامش بیشتری داشته باشید در نتیجه احساس رضایت از رابطه جنسی خواهید داشت.

سیر منبع تقویت قوای جنسی

7-سیر:

بوی بد سیر را میتوانید با خوردن سیب از بین ببرید اما هرگز از خوردن آن صرف نظر نکنید چرا که سیر با افزایش جریان خون در اندامهای جنسی موجب تقویت قوای جنسی شما می شود. گرچه به علت بوی ناخوش‌آیند سیر، ناچارید بعد از خوردن آن براي مدت ها برگ نعنا در دهان بجوید ولی فایده ها سیر به زحمتش می ارزد. این ماده غذایی یکی از برترین و مفیدترین ماده های غذایی براي بالابردن قوای جنسی است.

8- تخم مرغ:

با خوردن تخم مرغ تحریک پذیری پسرها کمتر می شود. برای اینکه اعصابتان را آرام کنید، با یک بشقاب تخم مرغ در صبح سعی کنید همه چیز را آسان بگیرید. املت، تخم مرغ آب پز، یا تخم مرغ جوشیده یک منبع خوب ویتامین ب می باشند و همچنین یک ماده غذایی کلیدی و اصلی برای داشتن میل جنسی و رابطه جنسی بدون هرگونه استرس می باشد.

امیدواریم با خواندن مطالب فوق و عمل کردن به آن ها ، بدون استفاده از داروهای شیمیایی و تنها با استفاده از مواد طبیعی توانسته باشید قوای جنسی خودتان یا همسرتان را تقویت کرده باشید.

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *